仙人のポーズ～(^。^)y-.。o○|Roaster Cafe　JyoGoo｜東御廻り.com

仙人のポーズをとりながら、ストレッチや筋力アップまたは精神の安定や心の癒しなど自身を

セルフコントロールしていける体操法。運動嫌いな私でも続いている不思議な体操。。

これをやるとダルさがすっきりして、自分の血液がジワ～ンと流れるの まで 感じることができますよ。

先生の自宅サロンでは、かわいい猫のひびちゃんが玄関までお出迎えしてくれます。

ひびちゃんは、ルーシーダットンが始まると終わるまでおとなしく待っていますよ。ふしぎ～(@_@。

理解しているのかなぁ～？それ以外は、やんちゃな元気ものですよ（笑）ジャンプ大好き～ ☆

  アジア的なヒーリングミュージックをBGMにアロマの香りにつつまれて行うヨガは最高です。

（ちなみにその日のアロマミストの香りは、フランキンセンスとラベンダーのブレンドでした。）

またポーズごとに宮崎先生がツボを刺激する圧の入れ方や体の伸ばし方やひねり方を丁寧に解説

してくれて、私的には、落ち着いた先生の声や笑顔にも癒されています。

　　　　　　　　　　　　　　先生にお願いして、簡単なポーズをとってもらいました。

　　　　　　　　　　　　 『弓を引く仙人のポーズ』

 　　　　　　　　　　　　　　　 （日本ルーシーダットン普及連盟　沖縄支部長）

　　　　　　　　　　宮崎　かず美 先生

ルーシーダットン（タイ式ヨガ）教室　タイ式マッサージ　 アロマ教室　ハーブ教室

などの教室をいろいろされていますので　リラクゼーションルーム　Mar～まぁる～　で

チェックして みてくださいね。心と体の内側からも外側からもリラックスできますよぉ～。

大切な時間です（＾ｖ＾）

 ルーシーの後に、リラックスハーブティーと手作り月桃スコーンを頂きました（＾ｕ＾）美味しかった☆

宮崎先生から、アロマオイルや薬草ハーブや手作りせっけん教室などの話、時にはタイの話など

いろんな興味深い楽しいお話を聞くことができます。 アイドルひびちゃんの話も多いかも...

ネコ好きが多いからねっ（笑）それから、花野果村の近くで畑もしていてハーブやお野菜を育てて

いるみたいですよ。前にいただいた自家製ローゼルジャムも超美味しかったなぁ～（＾－＾）

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みやざき　かずみ 先生は、宮城県仙台市出身。現在の自宅サロンをオープンする前は、

南城市のくるくまの森　（株）仲善でハーブ教室の講師を担当されていたそうです。

たしか４年前ぐらいに、くるくまのハーブ教室の人気のうわさを聞いたことを覚えていますが、

まさか宮崎先生だったとは知らなくて...びっくりでした。

なんだかご縁を感じました～（＾－＾）勝手にすみません。。

それから、みなさんご存じのラジオ番組

FM沖縄  『リポーズアフターアワーズ』　に

毎週火曜日18時20分～ の ワンコーナー

『おりおんびあぶれいく』に出演されています。

（日本ルーシーダットン普及連盟　講師 宮崎かず美さんの

話題の引き出しから...というやつです）

ぜひ機会があれば聞いてみて下さいね。

私は帰宅時間帯にあたるのでよく聞きいてますよ☆

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宮崎先生のヨガつながりのお友達をご紹介します。

木下ヨガ教室　（ヨーガ・マタニティヨーガ・ヨーガセラピーなど）

那覇市や南城市知念知名の公民館（コミニティー）など教室をされているみたいです。

興味のある方はどうぞご観覧を～ヽ(^o^)丿

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